Squash

Bei SportSpar kannst du dich einfach günstig ausrüsten. Genau wie in unserem Tennis Shop, steht dir auch in unserem Squash Shop ein breit gefächertes Sortiment hochwertiger Markenausrüstung zur Verfügung.

Warum gerade Squash?

Zweifelsohne liegt Squash absolut im Trend. Das ist jedoch nicht der Grund, weshalb die Sportart absolut zu empfehlen ist. Denn der schon über 150 Jahre alte Sport aus England erfreut sich zahlreicher Vorteile:

• Du kannst zur Not allein spielen. Aber vor allem zu zweit lässt sich richtig durchstarten.
• Es macht absolut Spaß. Kein langweiliges Traben auf dem Laufband, um in Bewegung zu kommen.
• Die Kalorien schmelzen nur so dahin. Squash ist ein fordernder Ausdauersport.
• Neben deiner Ausdauer trainierst du damit deine gesamte Muskulatur.
• Arm- und Schultermuskeln werden ebenso beansprucht wie die Beine und die Tiefenmuskulatur des Rumpfes (zur Stabilisation).
• Auch das Reaktionsvermögen verbessert sich mit regelmäßigem Squashspielen
• Einmal ausgerüstet, kannst du in der warmen Jahreszeit problemlos auch an einer freien Wand draußen trainieren.
• Für den Winter (aber natürlich nicht ausschließlich) gibt es spezialisierte Studios.
• Squash ist sehr leicht zu erlernen und kann (nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt) von unterschiedlichsten Menschen praktiziert werden.

Top-Sportart für maximalen Kalorienverbrauch

Wer Spinning, Schwimmen oder Joggen noch für die besten Ausdauersportarten hält, bei denen man so richtig "sein Fett weg bekommt", hat seine Rechnung ohne Squash gemacht. Denn tatsächlich verbrennst du beim Squash sogar noch mehr Kalorien als beim sehr schnellen Joggen. Anderen fordernden Cardio-Trainings wie Brustschwimmen, Spinning oder Fußball ist Squash sogar deutlich überlegen, was den Kalorienverbrauch betrifft. Eine Person von etwa 55 bis 65 kg verbraucht dabei in einer Viertelstunde in Durchschnitt 176 Kilokalorien. Schnelles Joggen bringt es nur auf 165, während Spinning, Schwimmen und Fußball sogar unter 150 liegen. Grund genug, den Wunsch nach passender Squashbekleidung in die Tat umzusetzen.

Squashzubehör: Das brauchst du wirklich!

Im Squash Shop erwartet dich alles, was du brauchst. Squash Schläger und Bälle stellst du dir nach Belieben einzeln zusammen oder holst dir die praktischen Komplettsets. Mit einer soliden Squashbrille sorgst du außerdem vor, damit nichts ins Auge geht. Die Bälle können eine ziemliche Geschwindigkeit aufnehmen, wenn du mit deinem Mitspieler richtig in Fahrt kommst. Davon möchtest du keinen im Auge haben.

Was günstige Sportbekleidung für Herren betrifft, siehst du dich im Sportshop einfach nach etwas möglichst Bequemem um. Bewegungsfreiheit ist alles. Achte zudem auf Funktionsmaterialien, da du mit Sicherheit ordentlich ins Schwitzen geraten wirst. Für günstige Damenbekleidung gilt das Gleiche, wird nur um ein weiteres unverzichtbares Stück ergänzt: und zwar einen gut sitzenden Sport-BH mit maximalem Halt. Denn selbst wenn du als Anfänger erst einmal langsam starten willst, nimmt das Tempo mit zunehmenden Fähigkeiten doch beachtlich an Fahrt auf. Da sollte alles an Ort und Stelle bleiben. Dank der auf diese Weise günstig zusammengestellten Ausrüstung aus dem Squash Shop bleibt dir mehr, um in ein Topstudio in deiner Nähe zu investieren. Viel Spaß beim Bälle jagen!